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Gestalt Thérapie
"La Gestalt est une thérapie de l'ici et maintenant"
Définition
Gestalt est un terme allemand qui signifie "mettre en forme". Cette approche psycho thérapeutique a été crée par Fritz et Laura Perls. Ce mot Gestalt est issu du verbe "Gestalten" qui veut dire créer, mettre en forme, clarifier...
Illustration
Lorsque nous écoutons une symphonie, c’est autre chose qu’une succession de note. Ce n’est pas juste une note de musique plus une note de musique plus une note de musique… C’est un ensemble, une symphonie.
Psychothérapie
La Gestalt Thérapie est un accompagnement de la personne dans "l’ici et maintenant" et dans le "comment" dans la globalité de son ressenti existentiel, sensitif, émotionnel et corporel.
Mon approche
La Gestalt thérapie ambitionne de résoudre les situations bloquées, inachevées, en explorant les voies d'un ajustement créateur dans le comment et non le pourquoi.
Pour sortir de situations relationnelles, personnelles ou professionnelles douloureuses, la Gestalt thérapie repose sur un véritable dialogue en face à face. En étant connecté aux pensées, au corps, aux ressentis et aux émotions, elle permet de mettre de la conscience de ce qui se manifeste en soi dans l'ici-et-maintenant.
La Gestalt thérapie a pour objectif de vous aider à développer votre potentiel, de prendre votre responsabilité et d’avancer vers vos objectifs en franchissant les obstacles de la vie.
La Gestalt Thérapie Intégrative est une approche thérapeutique et holistique. Elle est holistique car elle englobe les dimensions physiques, psychologiques, socioculturelles, environnementales et spirituelles de la personne.
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous ..."
DALAÏ LAMA
